Vreau sa precizez aici cat de importanta este ajustarea corecta a pozitiei pe bicicleta.Experimentand involuntar si nefiind adus la cunostinta despre aceasta informatie am fost pus in situatia de a infrunta 2 serii de carcei(destul de durerosi si chiar de lunga durata5-10 min)+o durere resimtita in zona lombara abia dupa 3 zile de la safarsirea aceste-i greseli.
si poztez si video ce am gasit pt a ajuta sa invatam cum sa facem toate aceste lucruri extrem de folositoare

Eheeeee..se masoare..se calculeaza...unghiul si traiectoria....iei ruleta...intri pe laptop......faci probe.....La noi e mai simplu...te urci...dai 549.422.432 de pedale...si gata...dupa 10 ani mergi in baston ca na...spatele praf

dap este adevarat ca se precizeaza alt unghi dar argumenteaza ca acest unghi depinde de modul care alergi(asta dupa cum am inteles eu`...cine stie engleza bine poate sa lamureasca mica problema).
aici eu zic ca este pt. contratimp.

tu stai bine pe sa ... am verificat chiar eu ... ala spune de altceva acolo si in plus el este pe bicla de contratimp si este alta pozitie , iar pozitia lui este cam sus dupa parerea mea .. observi cand duce piciorul jos ca tine calcaiul ridicat daca il indreapta o sa aiba genunchiul drept si o sa cam joace din solduri ... depinde de stilul de pedalat ... el pedaleaza cu varful in jos

vorba lu ionut ... dupa 150km te dor toate pot sa fie reglate si dupa NASA

foarte interesant..! daca mai gasiti filmulete in leg cu acest subiect postatile..sunt chiar utile..mai ales pt incepatori ca mine

ahahahah..nu vazusem mesajele voastre.. pe mine ma dor toate dupa ce ies la plimbare ) speram si eu sa fie din cauza pozitiei =))) nu din cauza lipsei de antrenament=))